حالا دیگر هم می‌دانیم که قهوه خواص و فواید فراوانی برای سلامتی بدن دارد. مسئله اینجاست که خیلی‌ها از ماسک قهوه یا اسکراب قهوه برای بهره بردن از خواص قهوه برای پوست استفاده می‌کنند. خب اینکه بخواهیم مثلا از اسکراب قهوه با روغن نارگیل استفاده کنیم از نظر مالی به صرفه نیست مگر اینکه مثلا بعد از خوردن قهوه روزانه از تفاله آن برای اسکراب پوست صورت استفاده کنید. اما آیا استفاده از تفاله قهوه به عنوان اسکراب پوست فواید و خواص بیشتری برای پوست و پیشگیری از انواع بیماری به خصوص سرطان پوست دارد یا نوشیدن قهوه اسپرسو، ترک، دمی و یا روش‌های دیگر؟ در مجله قهوه ست در مورد خواص درمانی قهوه برای سلامت پوست ، رابطه قهوه و سرطان پوست و اینکه آیا قهوه ریسک ابتلا به سرطان پوست را کم می‌کند یا خیر به شما می‌گوییم.
خواص درمانی قهوه برای سلامت پوست
واقعیت این است که تأثیرات قهوه روی پوست شما عمیق‌تر و جدی‌تر از توانایی آن برای پاک کردن موثر اپیدرم یا لایه بیرونی پوست است. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که قهوه به محافظت پوست در برابر ملانوما کمک می‌کند.
در مقاله‌ای که اخیرا در ژورنال اروپایی پیشگیری از سرطان منتشر شده است این مسئله به صورت دقیق بررسی شده است. این مطالعه جدید محصول چندین سال تحقیق محققان سرطان به رهبری دکتر کریستینا فورتس از دانشگاه Instituto Dermopatico dell’Immacolata در رم، ایتالیا است. محققان برای یافته‌های خود، مجموعاً 18 مطالعه گروهی را در مورد تأثیر«غذاهای ضد التهابی و عناصر غذایی» در پیشگیری از سرطان پوست بررسی کردند. در مجموع، تقریبا دو و نیم میلیون شرکت کننده در این مطالعه، اثرات غذاهایی مانند میوه، سبزیجات، قهوه، چای و همچنین عناصر غذایی از جمله ویتامین D، ویتامین A، اسید فولیک، نیاسین، ویتامین C، اسیدهای چرب امگا 3 و کاروتنوئیدها (بتاکاروتن ، لوتئین ، زاکسانتین و لیکوپن) را بررسی کردند.
در این 18 مطالعه گروهی، در هفت مورد تاثیر قهوه مورد بررسی قرار گرفته است و در شش مورد تاثیر محافظتی قهوه ثابت شده است به خصوص زمانی که قهوه کافئین‌دار مصرف شده باشد. در حقیقت قهوه تنها ماده غذایی یا عنصری بود که در این مطالعات تاثیر حفاظتی آن ثابت شد.
به عبارت دیگر تنها ماده غذایی ضد التهابی که به طور مداوم با اثر محافظتی در پوست همراه بود قهوه به ویژه قهوه کافئین دار بود.
اگر قصد دارید به خصوص در روزهای گرم تابستان از پوست خود در برابر عوامل محیطی مثل اشعه مضر نور خورشید محافظت کنید حتما با نوشیدن قهوه به این مهم دست پیدا خواهید کرد. اغراق نیست اگر بگوییم یک فنجان قهوه کافئین‌دار که به روش‌های مختلف مثل قهوه ترک، اسپرسو، قهوه دمی یا فرانسه و روش‌های دیگر آماده شده مثل یک ضد آفتاب با SPF 60 عمل می‌کند و از فواید بی‌نظیر آن برای سلامت پوست و مو بهره خواهید برد.
محصولات پیشنهادی قهوه ست
