قهوه یکی از محبوبترین نوشیدنیهای جهان است که برای بسیاری از مردم یک قسمت از روزانهشان شده است. قهوه شامل کافئین، اسید کلروژنیک، ترکیبات آنتیاکسیدان و دیگر مواد مفید است. در ادامه به بررسی انواع قهوه و خواص آن میپردازیم. انواع قهوه قهوه سیاه: قهوه سیاه یا اسپرسو، نوعی قهوه تلخ و قوی است که با استفاده از فشار بالا به دست میآید. مصرف معتدل قهوه سیاه باعث کاهش خطر بروز بیماریهای قلبی، دیابت و سرطان میشود. همچنین، مصرف قهوه سیاه باعث افزایش انرژی، تمرکز و تحریک سیستم عصبی میشود.... ادامه مطلب