قبل از خرید، قهوه نخورید!

قهوه باعث می‌شود پول بیشتری خرج کنید. طبق تحقیقات دانشگاه‌هایی مثل فلوریدای جنوبی، مصرف 25 تا 200 میلی‌گرم کافئین می‌تواند شما را به سمت خرید ناگهانی سوق میدهد. در این مقاله، با زبانی ساده توضیح می‌دهیم که چرا قهوه رفتار خرید را تغییر می‌دهد، چگونه می‌توانید خریدهای هوشمندانه‌تری داشته باشید

کافئین چگونه روی تصمیم‌گیری خرید تأثیر می‌گذارد؟

قهوه چطور رفتار خرید را تغییر می‌دهد؟ کافئین مانند یک کاتالیزور مغزی عمل می‌کند. این ماده با مسدود کردن گیرنده‌های آدنوزین در مغز، سرعت پردازش اطلاعات را افزایش می‌دهد. در زمان خرید، این سرعت می‌تواند به معنای بررسی سریع‌تر گزینه‌ها و انتخاب‌های فوری باشد. اما این شتاب همیشه به نفع شما نیست. وقتی مغز با سرعت بیشتری اطلاعات را پردازش می‌کند، ممکن است جزئیات مهم مانند مقایسه قیمت‌ها یا کیفیت محصولات را نادیده بگیرید. اینجاست که کافئین می‌تواند شما را در دام تصمیم‌های شتاب‌زده گرفتار کند.

همچنین کافئین با افزایش ترشح دوپامین و آدرنالین، حس هیجان و انرژی را تقویت می‌کند. این حالت می‌تواند شما را به خرید اقلام لذت‌جویانه مثل تنقلات یا گجت‌ها ترغیب کند. طبق مطالعه‌ای در اسپانیا، خریدارانی که قهوه کافئین‌دار نوشیدند، پول بیشتری خرج کردند و اقلام بیشتری خریدند.

در یک مطالعه با 300 خریدار، نیمی قهوه کافئین‌دار (25-200 میلی‌گرم) و نیمی قهوه بدون کافئین یا آب دریافت کردند. گروه کافئین‌دار بیشتر خرج کردند، به‌ویژه برای محصولات لذت‌جویانه. اما چرا این اتفاق می‌افتد؟ کافئین شما را هیجان‌زده‌تر می‌کند و باعث می‌شود اقلام غیرضروری جذاب‌تر به نظر برسند.

خرید تکانشی چیست و چرا باید مراقب آن باشیم؟

خرید تکانشی چیست؟ خرید تکانشی یا ناگهانی زمانی است که بدون برنامه‌ریزی قبلی، چیزی می‌خرید فقط چون در لحظه احساس خوبی به شما می‌دهد. کافئین این رفتار را تقویت می‌کند، چون:

• افزایش هیجان: حس سرخوشی ناشی از کافئین باعث می‌شود میل شما به خرید اقلامی که برای لذت و سرگرمی هستند، بیشتر شود.
• کاهش خودکنترلی: انرژی زیاد ممکن است باعث شود بودجه‌تان را فراموش کنید.
• تمرکز روی لذت فوری: کافئین شما را به دنبال پاداش‌های کوتاه‌مدت مثل خرید یک لباس یا اکسسوری غیرضروری، عطر یا بلیط کنسرت می‌کشاند.

تفاوت خریدهای لذت‌جویانه و ضروری

چگونه کافئین نوع خریدها را تغییر می‌دهد؟ کافئین تأثیر کمی روی خرید اقلام ضروری دارد، اما خرید اقلام لذت‌جویانه را افزایش می‌دهد. دلیلش این است که کافئین حس لذت و هیجان را تقویت می‌کند و شما را به سمت محصولاتی می‌کشاند که حس خوبی به شما می‌دهند. مثلاً، اگر بعد از نوشیدن یک قهوه فوری پرکافئین وارد فروشگاه شوید، احتمالاً به جای مواد غذایی مرسومتان، سراغ یک میان وعده غیرضروری و گران قیمت می‌روید؛ چون دنبال لدت فوری هستید.

چگونه از خریدهای تکانشی جلوگیری کنیم؟

چگونه خرید هوشمندانه داشته باشیم؟ با چند راهکار ساده می‌توانید از قهوه لذت ببرید و همزمان بودجه‌تان را کنترل کنید:

• قبل از خرید کافئین را مدیریت کنید: اگر قصد خرید دارید، قبل از خرید به جای قهوه کافئین‌دار، قهوه بدون کافئین را امتحان کنید.
• از قبل لیست خرید آماده کنید: قبل از رفتن به فروشگاه دقیقاً مشخص کنید به چه چیزهایی نیاز دارید، کدامشان ضروری هستند و کدام غیر ضروری.
• بودجه تعیین کنید: سقف بودجه مشخص کنید و به آن پایبند باشید. مثلاً، می‌توانید قیمت اقلام مختلف را بررسی کرده و فقط به تعداد مورد نیاز خرید کنید.
• از خرید در حالت هیجان پرهیز کنید: بعد از نوشیدن قهوه فوری پرکافئین، کمی صبر کنید تا هیجان‌تان فروکش کند.
• لوازم دیجیتال، لباس گران‌قیمت یا خریدهای عمده را زمانی انجام بدهید که ذهنتان آرام است.

آیا کافئین همیشه مضر است؟

آیا باید قهوه را کنار بگذاریم؟ خیر! مصرف تا 400 میلی‌گرم کافئین در روز (معادل 4 فنجان قهوه) برای بزرگسالان سالم بی‌خطر است و فوایدی مثل افزایش تمرکز دارد. اما برای خرید، بهتر است قهوه بدون کافئین یا قهوه کم کافئین کم را انتخاب کنید. برای لذت بردن از قهوه بدون نگرانی از خریدهای تکانشی، مجموعه قهوه ست محصولات متنوعی ارائه می‌دهد که هم کیفیت بالایی دارند و هم به بودجه شما کمک می‌کنند. برای مثال کپسول قهوه بدون کافئین برای جلوگیری از اثرات کافئین روی خرید، گزینه‌ای هوشمندانه است.

جمع‌بندی

نوشیدن قهوه می‌تواند شما را به خریدهای تکانشی و صرف هزینه بیشتر برای اقلام لذت‌جویانه ترغیب کند، اما با انتخاب محصولات مناسب و برنامه‌ریزی، می‌توانید هم از قهوه لذت ببرید و هم بودجه‌تان را حفظ کنید. مجموعه قهوه ست با محصولاتی مثل قهوه فوری گلد، کپسول قهوه نسپرسو، دانه قهوه تازه برشته و قهوه بدون کافئین به شما کمک می‌کند تجربه‌ای متعادل داشته باشید. اگر می‌خواهید درباره انتخاب قهوه مناسب یا مدیریت بودجه بیشتر بدانید، مقاله «چگونه قهوه باکیفیت بخریم؟» را بخوانید. سؤالی دارید؟ در بخش نظرات بنویسید یا فرم تماس ما را پر کنید.