هیچ محصولی در سبدخرید نیست.
آیا میدانستید که حتی مصرف قهوه فوری میتواند شبها شما را از خواب راحت محروم کند؟ درست است، کافئین موجود در قهوه فوری میتواند سیستم عصبی شما را تحریک کرده و خواب شبانهتان را مختل کند. اگر شما هم از طرفداران قهوه فوری هستید و نگران تأثیر آن بر کیفیت خوابتان، در این مقاله به شما توضیح میدهیم چطور مصرف این نوشیدنی ممکن است به خواب شما آسیب بزند و چه کارهایی میتوانید برای مدیریت آن انجام دهید. کافئین و تأثیرات آن بر خواب کافئین مادهای طبیعی است که در... ادامه مطلب
